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Respirez, tout commence là

Le souffle en mouvement

Ici, chaque mouvement commence par un souffle. La respiration n’est pas un simple accompagnement : elle est au cœur de la pratique. Elle libère les tensions, guide le corps et recentre l’esprit. Pendant nos séances, je vous apprends à respirer pleinement, pour que chaque posture devienne un moment d’équilibre entre force et sérénité.

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Notre édition exclusive - Pack Winter Glow. 5 séances collectives de yoga/ pilates et une paire de chaussettes offerte pour 160.- CHF
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L’essence de Moki Pilates

Je m’appelle Monika , fondatrice de Moki Pilates. Passionnée par le mouvement et le bien-être, j’ai découvert le Pilates comme une véritable méthode pour reconnecter le corps et l’esprit.

Instructrice Pilates certifiée IFAS Pilates Matwork, mon approche repose sur la précision, la respiration et l’écoute de chacun. Que ce soit en cours privé ou collectif, mon objectif est de vous guider vers un corps plus fort, plus souple et un esprit apaisé.

Un espace pour respirer

Nous avons créé un espace lumineux et apaisant où chaque détail compte. Équipé de matériel haut de gamme, notre studio garantit confort, sécurité et performance à chaque séance. Que ce soit pour un cours privé ou en groupe, vous profitez d’un environnement inspirant pour respirer, bouger et vous recentrer pleinement.

Avenue Charles Ferdinand Ramuz 34, Pully 1009

Ils ont ressenti la différence

Monika est une prof géniale 🥰 : douce, bienveillante et toujours de bonne humeur. On sent qu’elle maîtrise totalement son métier et qu’elle s’adapte à chacun. (…) J’adore venir faire du Pilates chez Moki, et je vois vraiment mes progrès au fil des séances.
A. Peceva
Monika est au top ! (…) On sent toute sa passion et son expertise (…) elle prend vraiment le temps de corriger et d’encourager chacun avec le sourire. Que ce soit pour se renforcer, s’assouplir ou juste se sentir bien, c’est l’endroit parfait ! Je recommande à 100 %
K. Tinguely
Super studio de pilates, avec une ambiance très cosy. Monika est une prof très pédagogue, qui allie parfaitement intensité et douceur, et qui est toujours aux petits soins avec ses élèves ! Je recommande vivement ses cours, car on se sent toujours mieux après.
C. Lo Priore
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Moki Pilates ?

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première expérience à seulement 30 CHF

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Événements

Notre espace réunit trois univers – Pilates, Beauté & Mode – pour offrir bien plus qu’un simple lieu : un endroit où vivre des expériences exclusives.

Que vous souhaitiez créer un événement privé sur mesure ou participer à nos rendez-vous exclusifs, nous mettons tout en œuvre pour faire de chaque moment une expérience inoubliable.

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Offrez-vous un moment exclusif de bien-être au cœur de notre studio de Pilates.

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Événements Privés & Exclusifs – Vivez une expérience unique dans notre espace d’exception

Un lieu élégant et une infinité de possibilités pour créer votre événement unique. Nous vous proposons la privatisation complète de notre espace pour vos occasions spéciales ;

01 Anniversaire

02 EVJF

03 Baby Shower

04 Atelier créatif/Workshop/ Team Building

Atelier créatif/Workshop / team Building

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05 Cours de Pilates privés en groupe

Ou toute autre célébration qui vous ressemble.

Vous souhaitez intégrer un cours de Pilates privatisé, ou des prestations autour de la beauté ? Nous créons un événement 100% personnalisé, élégant et mémorable.

Celestial Stretch Ceremony

Gentle movements to unlock your energy and restore your being.

Time

8:00

Duration

50 minutes

Lavel

Beginner

Instructor

Mia R.

Keywords

Stretch, Calm, Restorative

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Vos questions, nos réponses

Vous avez des questions sur nos cours, notre approche ou notre studio ?
Nous avons rassemblé les réponses aux interrogations les plus fréquentes pour vous aider à mieux préparer votre expérience chez Moki Pilates.

Je ne suis pas du tout souple… est-ce que le Pilates est fait pour moi ?

Justement ! Le Pilates aide à améliorer la souplesse petit à petit. Pas besoin d’être contorsionniste, chaque mouvement est adaptable à votre niveau.

Est-ce que je peux venir même si je n’ai jamais fait de sport ?

Absolument ! Nos cours sont accessibles à tous. Nous progressons ensemble, pas à pas, et vous repartirez déjà plus tonique après la première séance.

Faut-il acheter un tapis ou du matériel avant de venir ?

Non, tout est fourni au studio : tapis, linges, blocs, ballons,… Vous n’avez qu’à apporter une tenue confortable et un sourire !

Quelle est la différence entre le Pilates et le yoga ?

Le Pilates se concentre sur la tonicité, la posture et la mobilité. C’est l’art de muscler en profondeur tout en protégeant votre corps. Et le bonus ? Il apporte aussi détente et bien-être, comme le yoga.

Je ne suis pas du tout souple… est-ce que le Pilates est fait pour moi ?

Justement ! Le Pilates aide à améliorer la souplesse petit à petit. Pas besoin d’être contorsionniste, chaque mouvement est adaptable à votre niveau.

Est-ce que je peux venir même si je n’ai jamais fait de sport ?

Absolument ! Nos cours sont accessibles à tous. Nous progressons ensemble, pas à pas, et vous repartirez déjà plus tonique après la première séance.

Faut-il acheter un tapis ou du matériel avant de venir ?

Non, tout est fourni au studio : tapis, linges, blocs, ballons,… Vous n’avez qu’à apporter une tenue confortable et un sourire !

Quelle est la différence entre le Pilates et le yoga ?

Je ne suis pas du tout souple… est-ce que le Pilates est fait pour moi ?

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Absolument ! Nos cours sont accessibles à tous. Nous progressons ensemble, pas à pas, et vous repartirez déjà plus tonique après la première séance.

Faut-il acheter un tapis ou du matériel avant de venir ?

Non, tout est fourni au studio : tapis, linges, blocs, ballons,… Vous n’avez qu’à apporter une tenue confortable et un sourire !

Quelle est la différence entre le Pilates et le yoga ?

Combien de personnes y a-t-il dans un cours ?

Nos cours collectifs sont en petit comité (max. 8 personnes). Résultat : une ambiance conviviale et des corrections personnalisées !

Comment réserver mes cours ?

La réservation est très simple : tout se fait directement en ligne sur notre site. Chaque pack a une durée de validité précisée lors de l’achat, selon l’option choisie. Et si vous préférez, vous pouvez aussi nous contacter directement pour réserver sans passer par internet.

Proposez-vous des événements spéciaux ou ateliers ?

Oui ! Nous organisons régulièrement des ateliers thématiques, des cours en duo (“Bring your +1”), ou encore des événements bien-être combinant Pilates et moments conviviaux et pleins d’autres surprises encore… !

Est-ce que le Pilates aide vraiment à sculpter le corps ?

Oui ! Le Pilates agit en profondeur sur les muscles posturaux : taille affinée, ventre plus plat, jambes et fessiers tonifiés, tout en améliorant l’équilibre et la posture au quotidien.

Combien de personnes y a-t-il dans un cours ?

Nos cours collectifs sont en petit comité (max. 8 personnes). Résultat : une ambiance conviviale et des corrections personnalisées !

Comment réserver mes cours ?

Proposez-vous des événements spéciaux ou ateliers ?

Est-ce que le Pilates aide vraiment à sculpter le corps ?

Oui ! Le Pilates agit en profondeur sur les muscles posturaux : taille affinée, ventre plus plat, jambes et fessiers tonifiés, tout en améliorant l’équilibre et la posture au quotidien.

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Oui ! Le Pilates agit en profondeur sur les muscles posturaux : taille affinée, ventre plus plat, jambes et fessiers tonifiés, tout en améliorant l’équilibre et la posture au quotidien.

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Oui ! Le Pilates agit en profondeur sur les muscles posturaux : taille affinée, ventre plus plat, jambes et fessiers tonifiés, tout en améliorant l’équilibre et la posture au quotidien.