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En solo ou en duo

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Cours privés , en solo ou en duo

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Avant chaque coaching privé, nous réalisons un bilan personnalisé pour comprendre vos besoins, vos objectifs et vos envies.

Chaque séance est conçue sur-mesure, adaptée à votre situation unique et à votre rythme, afin de vous offrir un accompagnement ciblé et efficace.

Grâce à l’utilisation d’accessoires adaptés lorsque nécessaire – ou sans, pour une pratique en toute simplicité – chaque séance est pensée pour répondre à vos besoins et optimiser vos résultats.

Une expérience 100% personnalisée pour un bien-être unique et durable.

Avant chaque coaching privé, nous réalisons un bilan personnalisé pour comprendre vos besoins, vos objectifs et vos envies.

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Coaching privé 1 : 1

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un accompagnement sur mesure pour votre bien-être

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Une expérience 100% personnalisée, adaptée à votre corps, votre rythme et vos objectifs.

Chaque séance privée est conçue pour répondre à vos besoins uniques, que ce soit pour améliorer votre posture, renforcer votre corps en douceur, ou simplement progresser dans votre pratique du Pilates.

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Lors de la première rencontre, nous réalisons un bilan complet afin de comprendre votre situation et vos objectifs. Ensemble, nous définissons un programme évolutif, adapté à votre niveau et vos contraintes, pour progresser à votre rythme en toute sécurité.

Les séances peuvent se faire avec ou sans accessoires, selon vos besoins, pour varier les exercices et maximiser les bénéfices. Un suivi attentif et une guidance personnalisée à chaque mouvement, pour un résultat efficace et durable.

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Coaching en duo

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le Pilates à deux, sur mesure et en toute complicité

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Envie de pratiquer depuis chez vous ?

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Je me déplace à domicile avec tout le matériel nécessaire, moyennant des frais de déplacement selon votre localisation.

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